Ароматное овсяное печенье – ПП вариант

Если говорить о низкокалорийном овсяном печенье, то рецепт такого был опубликован уже довольно давно. Ознакомиться с ним можно по ссылке. Обязательно загляните, ведь этот рецепт диетического овсяного печенья не совсем стандартный, в основе — овсяные отруби, вместо привычных хлопьев. Однозначно рекомендую попробовать.

Сегодня предлагаю приготовить изумительно вкусное овсяное печенье ПП, калорийность которого составляет 259 кКал на 100 гр. Этот вариант очень схож по вкусу с магазинным. Оторваться сложно, уж очень ароматное, нежное, но при этом хрустящее оно получается.

Ингредиенты
Порции: +2
  • Хлопья овсяные 100 гр.
  • Мука рисовая 50 гр.
  • Яйца 1 шт.
  • Масло кокосовое (топленое) 25 гр.
  • Сметана 20 гр.
  • Мед 15 гр.
  • Сода 1 ч.л.
  • Корица 1 ч.л.
  • Эритрит (сахарозаменитель) по вкусу  
Количество порций: 2
Время приготовления: 1 час. 15 мин.
Время подготовки: 60 мин.
Калории: 335 ккал/100гр.
Шаги
  • овсяная мука из хлопьев

    Хлопья помещаем в блендер (кофемолку) и измельчаем. Перекладываем в глубокую емкость, в которой будем замешивать тесто.

  • кокосовое масло

    Добавляем кокосовое масло (можно заменить растопленным топленым).

  • Тесто для печенья: рецепт с фото

    Добавляем сметану, яйцо и тщательно перемешиваем.

  • овсяное печенье: пошаговый рецепт

    Далее в тесто отправляем жидкий мед, просеянную муку, соду, корицу и сахарозаменитель. Вымешиваем.

  • тесто для печенья

    Обернуть тесто пищевой пленкой и отправить на 50-60 минут в холодильник.

  • овсяное печенье пп

    Включаем духовку на 180 градусов, и переходим к формированию нашего овсяного печенья пп.

    Формируем небольшие шарики (немного меньше грецкого ореха), кладем их на противень, застеленный пергаментом, и приплюскиваем сверху ладонью, либо дном стакана.

  • овсяное печенье пп рецепт

    Отправляем в духовку выпекаться на 15 минут.

  • овсяное печенье пп

    Назвать это печенье из овсянки диетическим, как по мне, сложно. Но я и не сторонник всяких диет. Считаю, что питание должно быть хорошо сбалансированным. Тогда все лишнее уходит, а самочувствие становится в разы лучше. Главное знать во всем меру.


Также, на сайте есть классный рецепт овсяного печенья для похудения с творогом.  Ну а если вы, так же как и я, любите вкусненькие десерты, наполнены смелостью, и не боитесь набрать лишнего, то не проходите мимо этого шикарного варианта печенья из овсянки с финиками и яблоками. Это что-то невероятное, полный восторг.

Готовьте с удовольствием, любовью, и все обязательно будет получаться.

Инна Кручкевич/ автор статьи
Поделиться с друзьями
Рейтинг
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
(2 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
В кулинарную книгу Распечатать рецепт
vkusnopech.ru
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Ингредиенты